Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
62,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 197,78g.
Frühstück: Клеверный Мед, Киви, Окей Груша Конференс, Варенье из Смородины, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Rosso Фундук, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр из Козьего Молока, Ашатли Йогурт, Окей Орех Пекан, Di&Di Отруби Амарантовые. Abendessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Лэнд Суп-Пюре с Лососем и Креветками, Морковный Кекс. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Healthy Ball Полезная Конфета, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Мёд, Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|