Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2609 kcal
|
Fett: 87,36g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 235,08g.
Frühstück: Сырник От Жены, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Mittagessen: Батон, Хлеб Дарницкий, Leor Салат Морковь Пикантная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Картофельный Суп. Abendessen: Royal Baker Торт Мирабель, Черемушки Торт Птичье Молоко, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Винегрет Классический. Snacks/Sonstiges: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Ашан Хурма, Lindt Lindor. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|