Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 79,38g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake. Mittagessen: Ina Paarman's Tomato & Basil Pasta Sauce , Zucchini. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Sonstiges: Dried Mango, Peaches , Apples , Vital Mini Rice Cakes, Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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