Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Акашево Филе Куриное(Обжаренное), Белая Линия Молоко 2,5%, Яйцо, Окей Сыр Российский, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Борщ с Говядиной и Том Пастой. Abendessen: Салат(Огурцы,Помолоты,Салат,Растяну Масл), Шебекинские Макароны Грибочки Три Цвета, Буженина. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Santal Красный Сицилийский Апельсин. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Apple Health - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olgamukml's Gewichtsverlauf
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