Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Чай, Курага, Сало, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Огурец, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Abendessen: NL International Коктейль Дыня. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Красное Яблоко. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ВикторияVR's Gewichtsverlauf
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