Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 77,45g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Powerstar Premium Slim, Dr. Jacob's Amino Base, WellMix Protein 90 Schoko. Mittagessen: Semmel, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: REWE Feine Welt Würzige Ziege, Grüner Blattsalat, Avocado, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Raw Bite Coconut. mehr...
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2647 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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