Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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113,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3932 kcal
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Fett: 139,60g | Eiw: 274,16g | Kohlh: 373,14g.
Frühstück: Uncle Bens Jasminris Kokt, Stekt Ägg, ICA Kaviar, Pågen Lingongrova (36g), ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Star Nutrition Whey-80, AXA Musli Gold. Mittagessen: Pannbiff, Kalkonkött (Kokt, Grillad), Kelda Klassisk Gräddsås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Abendessen: Pannbiff, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Sonstiges: AXA Musli Gold, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Michelangelos's Gewichtsverlauf
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