Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, X-Tra Rasvaton Raejuusto. Mittagessen: Panda Natural Lakritsi, Carr's Table Water Large, Tomaatit, Graavilohi, Lidl Jalkapallosämpylä, Flora Margariini 60%, Pirkka Parman Kinkku. Abendessen: Flora Margariini 60%, Milbona Sini Homejuusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Salonen Makupalat, Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: X-Tra Long Drink Greippi Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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