Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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92,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 82,26g | Kohlh: 99,35g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебец, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яблоко Зеленое, Мёд, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Цветная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Кускус, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lkazutina85's Gewichtsverlauf
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