Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Colun Queso Fresco, Nestlé Trix, Soprole Leche de Frutilla. Mittagessen: Sandía, Ideal Pan Pita Integral, Acuenta Aceite Vegetal, Huevo. Abendessen: Sandía, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Arcor Bon o Bon, Melón, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Plátano, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té (Infusión). mehr...
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1618 kcal
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Bewegung:
ejercicio completo lumowell - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pao_dc_live's Gewichtsverlauf
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