Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 103,75g.
Frühstück: Jugo de Mora, Alpina Yogurt Finesse (180g), Papaya. Mittagessen: Carne Asada, Pernil de Pollo, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Abendessen: Manzana, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Bici 45 minutos - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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crismiloreytro1's Gewichtsverlauf
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