Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2012
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 122,51g.
Frühstück: Tap Water, Daily Fibre Supplement, Smoked or Cured Ham, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Abendessen: Apricot Chicken with Rice, Red Table Wine, Ginger Beer. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed, with Distilled Water), Old Gold Original. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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