Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 83,97g.
Frühstück: Мистраль Пшенные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
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42 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 4 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lese4ka1992's Gewichtsverlauf
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