Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Mamão Papaia, Piraquê Biscoito Doce Leite e Coco. Mittagessen: Starbucks Café Americano (Tall), Limonada, Salada Caesar, Arroz Selvagem (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Alface, Brottar Brotos de Alfafa, Queijo de Cabra (Macio), Brócolis, Couve-Flor, Pranic Kibe de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Chá Não Adocicado, Chá (Infusão, Descafeinado). mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Flexao - 1 Minute, Apple Health - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mrceduardo23's Gewichtsverlauf
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