體值肪:43.9 代謝率:1442 BMI:30.6
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 121,08g.
Frühstück: 燕麥(即食,乾,濃縮). Mittagessen: 雞胸肉(不吃皮), 花椰菜, 白飯. Abendessen: 雞翼, 雞湯, 花椰菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果(去皮), 芭樂, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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