Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 11,13g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 117,72g.
Frühstück: Juico Yemyeşil, Simbat Mebrum Hurma . Mittagessen: Tam Buğdaylı Simit. Abendessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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