Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
80,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 59,42g | Eiw: 190,47g | Kohlh: 233,30g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Alpro Soya Original mit Calcium, Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Haferflocken, Ei, Putenaufschnitt, Wasa Vollkorn, Räucherlachs. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Lidl Pistazien, Seeberger Mandeln, BCAA Koffein Drink. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Morgen😃Schönen Tag wünsche ich dir🙋
26 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
|
Danke Danke
gerade fertig mit Sport. nun wird gleich vernünftig gefrühstückt
26 Jan 18 vom Mitglied: okieh25
|
Sehr fleißig👍Dann viel Spaß😃
26 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okieh25's Gewichtsverlauf
|