Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 72,26g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Белозорие Творог Обезжиренный, Юмо Пломбир Фисташковый Нота Му, Печенье Сдобное Халвинки, Магнит Сыр Маасдам, Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый. Mittagessen: Termer Фундук, На Зубок Миндаль, Авокадо, Кусалочка - Рыбий Жир, Суп 26.01.2018, Оливки со Шпротами. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Рыбарь Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Магнит Треугольники Лососевые. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Флэк Желтый Полосатик, Архангельск Хлеб Хлеб Жито Подовый, Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|