Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Manzanas Fuji, Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Tostadas Integrales, Café Espresso, Azucarera Azúcar Blanco. Mittagessen: Bacalao del Atlántico, Hacendado Variado de Setas, Coliflor, Pimiento Rojo, Azúcar, Danone Yogur Natural. Abendessen: Gullón Barquillos de Choco, Aceite de Oliva, Huevo, Tostadas de Pan Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. Snacks/Sonstiges: Café Espresso, Azucarera Azúcar Blanco, Vino Sauvignon Blanc, Hacendado Plátano. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anbel123's Gewichtsverlauf
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