Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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149,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2403 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 41,16g.
Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Óleo de Coco, Ovo. Snacks/Sonstiges: Brahma Brahma Chopp, Torresmo, Vodca, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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5215 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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