Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Huevo Frito, Pan Blanco, Café con Leche. Mittagessen: Super Cerdo Medallones Lomo Centro, Patatas Fritas, Limonada, Tomates. Abendessen: Mantecado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Trencito, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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