Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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80 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 179,91g | Kohlh: 92,85g.
Frühstück: Merry Marmelade Himbeere, Edeka Kokosraspeln, Belbake Backkakao, Aldi Magerquark, Myprotein Protein Pancake Mix, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Magerquark, Aldi Kohlrabi, Kirschtomaten, Brokkoli, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur. Snacks/Sonstiges: Gonutrition Whey Protein Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eatcleantd's Gewichtsverlauf
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