Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 98,36g | Kohlh: 59,16g.
Frühstück: Гречка Гречка Отварная, Семена Льна. Mittagessen: Суп Овощной, Салат Овощной с Маслом, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир Нежирный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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