Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 257,76g.
Frühstück: Brin de Jour Forme Flakes Chocolat Noir, Kiwi. Mittagessen: Gerlinéa Milk Shake, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Lustucru Gnocchi à Poêler. Abendessen: Saint Azay Saucisson Sec, Soho Liqueur de Litchi, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Tarte aux Pommes, Auchan Rougail de Crevettes et Riz Basmati. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat Noir. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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