Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
|
108,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2875 kcal
|
Fett: 116,83g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 313,68g.
Frühstück: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Mittagessen: Сало, Бекон, Чеснок, Сметана, Проспект Хлеб Атлант, Щи с Мясом. Abendessen: Печенье, Конфета, Колбаса, Омлет или Яичница, Форшмак, Сыр Российский, Дубки Колбаса Сырокопченая Премиум Фаворит, Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Водка, Колбаса. Snacks/Sonstiges: Варенье, Лимак Хлеб Пеклеванный, Молком Молоко 3.2%, Fortex Батончик Мюсли Яблоко и Злаки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Мандарины. mehr...
|
|
4607 kcal
|
Bewegung:
Катание на лыжах 6,8 км/ч - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|