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Merhaba 70ler😂 ucundan kıyısından tuttum sizi🙈
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 134,18g.
Frühstück: Badem, Fındık, Kırmızı Lezzetli Elma, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Çoban Salatası, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Buono Bitter Çikolata, Antep Fıstığı, Fındık, Kuru İncir, Beyaz Leblebi, Altınkılıç Kefir. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Stillen - 5 Stunden, Staubsaugen - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 17 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrikler canım:) Ne güzel ya bugün kilo veren verene :)
27 Jan 18 vom Mitglied: EllissaA
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