Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Tostadas, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Aceitunas Verdes, Boniato, Hacendado Gazpacho Tradicional, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Abendessen: Tostadas de Pan de Centeno, Pan Integral de Centeno, Mejillones, Mejillones al Vapor o Escalfados, Salmón Ahumado Real (Lox). Snacks/Sonstiges: Plátano, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rosana rubia's Gewichtsverlauf
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