Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 180,99g.
Frühstück: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kepekli Ekmek, Çay (Demlenmiş), Keçi Peyniri, Domatesler, Sucuk, Menemen, Sigara Böreği. Abendessen: Patates Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Türk Kahvesi. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Gamze Evren's Gewichtsverlauf
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