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keadaan perut tidak terlalu kenyang
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41 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 20,33g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Madu, Madu, Ubi Dimasak, Kacang Hijau. Mittagessen: Jamur Tiram, Putih Telur Matang, Putih Telur, Wortel, Tahu, Tahu Kukus. Abendessen: Bayam, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Sonstiges: Jeruk Nipis, Teh Hijau, Madu, Madu, Jahe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fujilestari765's Gewichtsverlauf
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