體值肪:44.3 代謝率:1441 BMI:30.6
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 40,88g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 216,29g.
Frühstück: 燕麥(即食,乾,濃縮). Mittagessen: 雞翼, 冬粉. Abendessen: 雞湯, 虱目魚肚, 炒高麗菜, 花椰菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 柑橘, 蘋果(去皮), 萬歲牌 堅果, 豬肉脯, 香蕉. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Cardio - 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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