Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 159,97g.
Frühstück: Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, из Любовского Творог. Mittagessen: Печенье Сдобное Халвинки, Магнит Сыр Маасдам, Хлебодар Хлеб Суворовский , Суп 26.01.2018. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Салат 28.01.2018, Сердечки с Рисом Жасмин, Морковкой и Луком. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Orion Choco Pie, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anchakra's Gewichtsverlauf
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