Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: Kawa, Biedronka Musli Bakaliowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. Mittagessen: Kawa, Biedronka Jarmuż, Kotlet Schabowy w Panierce, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Sonstiges: Marchewki. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 39,2 kg pro Woche
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Karolku's Gewichtsverlauf
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