Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2010
|
167,6 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 76,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 244,24g.
Frühstück: banana, syrup, pancakes. Mittagessen: Sliced Deli Thin Medium Cheddar Cheese, sandwich thins, liquid egg whites. Abendessen: potato salad, Strawberry Shortcake, corn, green beans, chicken breast. Snacks/Sonstiges: Luna Bar - Peanut Butter Cookie, apple grape bites, AdvantEdge Carb Control Shake - Strawberry, 2% String Cheese Stick. mehr...
|
|
4403 kcal
|
Bewegung:
LATC training - 50 Minuten, Groove - 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LucyM123's Gewichtsverlauf
|