Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 215,21g | Kohlh: 206,88g.
Frühstück: Pan de Salvado, La Serenísima Queso Port Salut Light, Avena Instantánea, MIEL PURA, Natufarma Omega 3, Kiwi, Yogurísimo Yogurt Bebible, Clara de Huevo, Isopure Proteina. Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Abendessen: Arcor Porotos Alubia, Porotos, Jumbo Atún Lomitos al Natural. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light, Quaker Avena Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Daniel.8000's Gewichtsverlauf
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