Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 202,32g.
Frühstück: Mamba Жевательные Конфеты, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печеное Яблоко, Бон Пари Мармелад Жевательный. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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