Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2012
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69 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 93,39g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 218,51g.
Frühstück: Streichcreme Kräuter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Brotaufstrich, Semmel, Gekochtes Ei, Carokaffee, Fettarme Milch. Mittagessen: Hähnchen Rosmarin. Abendessen: Coca-Cola, Ketchup, Gouda, Makkaroni. Snacks/Sonstiges: Joghurt Vanille, Carokaffee, Fettarme Milch, Blueberry - White Tea. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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