Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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99,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 163,37g.
Frühstück: Атрус Батон Горчичный, Landers Сыр Famiglia 30%, Яичница. Mittagessen: Спагетти карбонара. Abendessen: Гречка Отварная, Лента Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Домик в деревне Снежок 2,5%, Обережье Творог 5%, Сахар, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
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729 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kusja91's Gewichtsverlauf
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