Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 139,93g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 25,68g.
Frühstück: Whey Protein, Panceta, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Suerte Ampanera Kefir de Leche de Cabra, Aroy-D Leche de Coco, Huevo Revuelto, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Mittagessen: Hacendado Torreznos Morro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Rústico Chuletas de Cabeza de Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ceferino1984's Gewichtsverlauf
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