Mais moins 1,2 kg / lundi dernier ... donc voilà .... le week end a été un peu lourd samedi ( crevée alors trop mangé) dimanche bien ....on verra cette semaine 2 piscine / semaine prévues
|
66,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 73,11g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Lemon Curd sans Beurre, Fromage Blanc, Café. Mittagessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Riz Blanc, Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Haricots Verts, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Abendessen: Auchan Avocat, Jeff de Bruges Chocolats, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Aoste Jambon Cru, Mont d'Or Mont d'or, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mehr...
|
|
2391 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
Kommentare
💪On continue à avancer ! 😉
29 Jan 18 vom Mitglied: Ebabragus
|
Allez... Go... Go... Go !!! On ne lâche rien !!! 😘👍🌈🤡
29 Jan 18 vom Mitglied: jochy73
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claironbis's Gewichtsverlauf
|