Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
|
84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3590 kcal
|
Fett: 83,97g | Eiw: 272,08g | Kohlh: 430,48g.
Frühstück: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Мёд, Сырники Домашние, Чай. Snacks/Sonstiges: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|