|
По тихоньку вес уменьшается. Не ограничивая себя не в чем это не может не радовать. Из шоколада теперь любимый темный шоколад. Даже мужу уже не интересен молочный. Плитка молочного лежала 2 недели. По немногу всё таки съели её, что не сказать про бабаевский темный шоколад, купленный по скидке, ушел за 3 дня(раньше плитка уходила за один день) Доступность сладкого перебивает желание его есть. Стала больше нападать на овощи. Не думала, что вот так вот буду без мучений кушать вечером выпечку и худеть. За весь период было 2 раза переедания. Они были контролированные. Теперь, ем иногда и не по голоду, но с чувством и расстановкой. Наелась-вышла из -за стола, но тот же попкорн хамячила не по голоду, а потому что оооочень хотелось карамельного вкуса. Пока всё идет хорошо😊
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|