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cardio avec du vélo ce soir pour gommer les gâteaux d'hier soir!!!
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 106,22g.
Frühstück: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Evernat Nutricoco, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Sauce de Soja, Pâtes (Cuites), Choux Blanc, Le Gaulois Filets de Poulet. Abendessen: Pâtes (Cuites), Fleury Michon Surimi, d'Aucy Carottes en Rondelles, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Filet de Cabillaud, Courgette. Snacks/Sonstiges: Moelleux au Chocolat. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, RPM - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mistinguette06's Gewichtsverlauf
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