Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 12,78g | Eiw: 21,41g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Gula Pasir, Jeruk, Sawi Dimasak (dari Segar), Nangka, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Selada Kol. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Chicken Nugget, Tomat Merah, Selada Kol. Abendessen: Rambutan, Rambutan. Snacks/Sonstiges: Popcorn (Rendah Lemak dan Sodium, Microwave), Rambutan, Taro Taro Net, Nangka. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Derma.1212 's Gewichtsverlauf
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