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el fallo de mi dieta es no tener nada mejor que hacer en ciertos momentos del día que comer, y que la masa me arrastre a comer en un Buffet libre, a pesar de quedar para hacer deporte jajajaja
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85,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 337,39g.
Frühstück: Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Magdalena. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Champiñones, Zanahoria Cocida, Col Cocida, Eroski Basic Yogur Azucarado. Abendessen: Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, DIA Pizza Masa Fina Especial, Serrano Carne Picada de Pavo y Pollo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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