Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2012
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83,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 110,60g | Kohlh: 81,00g.
Frühstück: Spiced Pancakes. Mittagessen: French Style Cut Green Beans, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Abendessen: Cinnamon Pretzel Sticks. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Crunch Bar, Maple & Brown Sugar Oatmeal, Homestyle Chili. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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clsmith3244's Gewichtsverlauf
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