Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 235,18g.
Frühstück: Jamón Serrano, Pan de Pueblo. Mittagessen: Manzana Golden, Tomates Cherry, Huevo Cocido, Espinacas, Arroz Blanco. Abendessen: Tangerines (Mandarin Oranges), Hacendado Plátano, Florette Verduras para Micro al Vapor, Bonarea Muslo de Pollo, SOS Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Eroski Yogur Natural, Eroski Yogur Natural, Manzana Golden. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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annasol.gi's Gewichtsverlauf
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