Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 288,82g.
Frühstück: Fuji Apples, Ralphs 100% Whole Grain Oats, First Street Chopped Kale, Flaxseed Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Mittagessen: Subway 12" Veggie Delight - Wheat - No Cheese. Abendessen: Vegetable Oil, Jicama, Old El Paso Green Chile Enchilada Sauce, Yellow Sweet Corn, Avocados, Black Beans (Canned), Mission Flour Tortilla (Burrito Size). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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