Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 267,06g | Kohlh: 269,14g.
Frühstück: Bimbo Rapiditas Clásicas, La Serenísima Queso Port Salut Light, MIEL PURA, Avena Instantánea, Natufarma Omega 3, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Kiwi, Isopure Proteina, Banana. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Yamani, Huevo. Abendessen: Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Yamani. Snacks/Sonstiges: Isopure Proteina, Avena Instantánea, Avena Instantánea, Isopure Proteina. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Daniel.8000's Gewichtsverlauf
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