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體值肪：44.5
代謝率：1438
BMI:30.4
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 美珍香 香烤豬肉乾, 麵筋, 花椰菜, 白飯. Abendessen: 雞湯, 雞翼, 花椰菜, 茄子, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 柑橘, 香蕉. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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