Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 41,03g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Сыр Пармезан (Твердый), Куриный Рулет, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красное Яблоко, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Щи с Мясом. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриный Рулет, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Курага, Растишка Йогурт. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pavIrina's Gewichtsverlauf
|